在汗流浃背的剧烈运动或漫长锻炼之后，你是否曾好奇过哪项行为是万万不能立即采取的？这正是支付宝蚂蚁庄园小课堂在2022年7月20日抛出的悬疑问题。答对了，你将解锁180克美味小鸡饲料的奖励；答错了，就只能获得30克的可怜份量！为了确保我们的小鸡们不饿肚子，我们可要确保答案的正确无误。现在，跟随小编的步伐，一起来揭晓支付宝蚂蚁庄园7月20日的答案大揭秘，如果你还一头雾水，那就千万不要错过啦！ >
在汗流浃背的剧烈运动或漫长锻炼之后，你是否曾好奇过哪项行为是万万不能立即采取的？这正是支付宝蚂蚁庄园小课堂在2022年7月20日抛出的悬疑问题。答对了，你将解锁180克美味小鸡饲料的奖励；答错了，就只能获得30克的可怜份量！为了确保我们的小鸡们不饿肚子，我们可要确保答案的正确无误。现在，跟随小编的步伐，一起来揭晓支付宝蚂蚁庄园7月20日的答案大揭秘，如果你还一头雾水，那就千万不要错过啦！
>>>>《支付宝》2022蚂蚁庄园小课堂答案汇总（每日更新）
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支付宝蚂蚁庄园今日答题7月20日答案2022
今日答题：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做？
A、蹲坐休息
B、适当喝一些水
正确答案：A、蹲坐休息
答案解析：
不少人因为身体感觉很疲倦，在运动之后想马上坐下来休息，甚至有些人会就地躺下，这种方法是比较危险的。刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。
适当的体育锻炼是能够起到提高身体素质的效果的，这样对健康有利；，但如果经常性的剧烈运动，却可能会导致关节受到一定的损伤，也可能损伤到其他部位，甚至可能会引发后遗症。
慢跑也是一种非常健康的有氧运动，在慢跑的过程当中，身体的各个方面都会得到锻炼。慢跑的最佳时间应该选择在每日晨起以后和晚饭以后。每次至少需要跑步30分钟左右的时间，这样才能起到较好的锻炼效果。
以上就是小编给大家带来的剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做？支付宝蚂蚁庄园今日答题7月20日答案2022。更多相关攻略，请点击关注信宜手游网查看！
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