在跳绳这项充满活力的运动中，如何巧妙地保护关节，成为了一项不容忽视的技巧。今日，支付宝蚂蚁庄园小课堂为我们揭晓了这一谜题：跳绳时，究竟应该用脚的哪个部位着地，才能最大限度地减少关节损伤？3月19日的题目吸引了众多小伙伴的目光，答对即可获得180克的小鸡饲料。然而，答案似乎并未引起广泛讨论。别急，且听小编一一道来，支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题3月19日答案2022，让你轻松解锁知识宝藏！ >>
在跳绳这项充满活力的运动中，如何巧妙地保护关节，成为了一项不容忽视的技巧。今日，支付宝蚂蚁庄园小课堂为我们揭晓了这一谜题：跳绳时，究竟应该用脚的哪个部位着地，才能最大限度地减少关节损伤？3月19日的题目吸引了众多小伙伴的目光，答对即可获得180克的小鸡饲料。然而，答案似乎并未引起广泛讨论。别急，且听小编一一道来，支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题3月19日答案2022，让你轻松解锁知识宝藏！
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>>>>推荐阅读：《支付宝》蚂蚁庄园答案汇总2022年3月
支付宝蚂蚁庄园今日答题3月19日答案2022
今日答题：跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？
A、脚尖着地
B、脚跟着地
正确答案：A、脚尖着地
答案解析：
脚尖。跳绳脚尖着地更加轻松，重心好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。
如果单用脚跟着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部。
整个脚都着地，会产生巨大的震动，动作笨拙，跳不了几个，就头晕脑胀的了，且特易疲劳。
跳绳前要做好热身运动，抻拉身体，动作标准，否则不但起不到锻炼身体的功效，而且对健康有害。
以上就是信宜小编整理带来的跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？支付宝蚂蚁庄园今日答题3月19日答案2022。更多精彩内容，请点击关注信宜手游网，小编将持续为您更新！
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