2022年3月8日，支付宝蚂蚁庄园的趣味挑战题吸引了众多小伙伴的目光：妈妈跳广场舞锻炼时，是不是时间越长越好呢？这问题让不少人心生疑惑。别急，小编这就为你揭晓谜底，助你轻松应对各类难题！ 【蚂蚁庄园答案汇总】 2022蚂蚁庄园3月8日答案最新： 猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？ 并不是 那当然 正确答案：并不是 答案解析： 每天跳舞锻炼单次不超过2小时最好
2022年3月8日，支付宝蚂蚁庄园的趣味挑战题吸引了众多小伙伴的目光：妈妈跳广场舞锻炼时，是不是时间越长越好呢？这问题让不少人心生疑惑。别急，小编这就为你揭晓谜底，助你轻松应对各类难题！
【蚂蚁庄园答案汇总】
2022蚂蚁庄园3月8日答案最新：
猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？
并不是
那当然
正确答案：并不是
答案解析：
每天跳舞锻炼单次不超过2小时最好。
一个人的最适宜运动量,与性别、年龄及自身的身体条件有很大关系;普通人以锻炼身体为目的,单次运动的时间不超过2小时最好。跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康;经常跳舞者,其生理和心理年龄往往“变小了”许多，但是老年人身体状况相对较差;不需要每天进行剧烈的体育运动,最好以散步、太极或者慢动作的舞蹈运动为宜，运动时间以0.5-1小时为宜。
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