想象一下，在运动的过程中，如果耳边响起一首振奋人心的旋律，会是怎样的体验？答案或许比你想象的更加神奇。这正是支付宝蚂蚁庄园小课堂在2023年5月13日为我们揭晓的奥秘。在享受自己喜爱的音乐的同时，我们的情绪随之高涨，而在运动的高强度挑战中，那急促的呼吸声和身体逐渐累积的疲劳感，仿佛是对我们意志力的终极考验。然而，音乐如同温柔的疗愈者，它能巧妙地抚平疲劳带来的焦躁，激发我们内心深处坚持到底的动力
想象一下，在运动的过程中，如果耳边响起一首振奋人心的旋律，会是怎样的体验？答案或许比你想象的更加神奇。这正是支付宝蚂蚁庄园小课堂在2023年5月13日为我们揭晓的奥秘。在享受自己喜爱的音乐的同时，我们的情绪随之高涨，而在运动的高强度挑战中，那急促的呼吸声和身体逐渐累积的疲劳感，仿佛是对我们意志力的终极考验。然而，音乐如同温柔的疗愈者，它能巧妙地抚平疲劳带来的焦躁，激发我们内心深处坚持到底的动力，进而显著提升我们的运动成效。
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支付宝答题5月13日答案2023蚂蚁庄园
问题：运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗？
答案：真有可能哦
答案解析：
听自己喜欢的音乐时，情绪会得到改善，而在运动的时候，全身都在锻炼，急促的呼吸声，身上所产生的明显疲劳感，都在考验着运动者们的意志力，当让运动者们对疲劳屈服。但是音乐能适当的缓和这种疲劳的愤怒，增加人们坚持运动的欲望，从而提高运动的效果。
音乐能够刺激神经的兴奋度，尤其是一些节奏感较强的音乐。研究者早在上世纪90年代就发现，听觉神经元与运动神经元有着直接的联系。所以音乐对运动效率的提高也并非完全是心理层面的。
音乐能够刺激神经的兴奋度，尤其是一些节奏感较强的音乐。研究者早在上世纪90年代就发现，听觉神经元与运动神经元有着直接的联系。所以音乐对运动效率的提高也并非完全是心理层面的。
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